Aurélie Held
Naturopathe fonctionnelle certifiée spécialisée dans les troubles digestifs, hormonaux et auto-immuns.
"C'est en traversant moi même une maladie auto-immune que j’ai compris l’importance de l’alimentation, de la gestion du stress et de l'équilibre hormonal.”
Aujourd’hui, j’aide à mon tour les femmes à se libérer de l’inflammation pour retrouver pleinement leur énergie et leur vitalité.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Aurélie, naturopathe passionnée, spécialisée dans les troubles digestifs, hormonaux et auto-immuns.
Mon parcours personnel face à une maladie auto-immune, diagnostiquée à 26 ans, a profondément transformé ma vision de la santé : la santé commence le jour où l’on choisit de se remettre au centre de sa vie.
Épuisée et fatiguée de souffrir sans réponse, il m’était impensable d’accepter de vivre ainsi. J’ai alors compris que pour guérir, il fallait que je me reconnecte à mon corps, que j’apprenne à l’écouter, à comprendre les signaux qu’il m’envoie, pour enfin lui donner ce dont il avait réellement besoin.
C’est ce cheminement personnel qui m’a naturellement conduite à me former à la naturopathie fonctionnelle. Aujourd'hui, j’ai développé ma propre approche, alliant nutrition anti-inflammatoire, régulation du stress, équilibre hormonal et analyses fonctionnelles.
Comment je vous accompagne ?
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"La santé n'est pas un idéal figé : c'est un chemin de connaissance de soi, fait de conscience, d'écouteur et de douceur"r.
Mon approche
La naturopathie fonctionnelle
Ma pratique s’appuie sur la naturopathie fonctionnelle, une approche qui cherche à comprendre pourquoi le corps se dérègle, plutôt que de simplement soulager les symptômes.
Elle repose sur une vision globale : chaque système (digestif, hormonal, immunitaire, nerveux) est interconnecté. En agissant sur la cause, on rétablit l’équilibre et on soutient les capacités naturelles d’auto-guérison du corps.
J’intègre dans mes accompagnements les piliers de la santé :
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l’alimentation anti-inflammatoire et consciente,
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la régulation du stress et du sommeil,
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le soutien du microbiote et des hormones,
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et la reconnexion à soi — à ses sensations, à ses besoins, à son rythme.
Mes valeurs
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L’écoute — parce que chaque parcours est unique.
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La pédagogie — pour que tu comprennes ton corps et deviennes actrice de ta santé.
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La bienveillance — parce qu’on avance mieux quand on se sent compris.
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L’autonomie — mon but est que tu saches ensuite prendre soin de toi, en confiance.
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